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南京杰地带拳击训练营第一期

项目适龄: 7-12岁   13-15岁   

项目周期: 5周   

项目所在地: 国内   江苏   南京   

费用:¥0

品牌:南京杰地带体育俱乐部有限公司

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项目介绍

1、拳击文化讲解。

2、结合青少年生理、心理特点与拳击运动的关联性,激发学习拳击的兴趣。

3、着重讲解拳击文化和格斗的意义,区别于打架斗殴、争勇斗狠的肤浅认识。

4、拳击运动是几百年流传下来的在有规则、有安全保护下的斗智斗勇的一项竞技运动,它可以提升青少年的身体与思想,敢于面对竞争,合理利用技战术战胜对手的一种高级运动能力,在高强度对抗中提升自己体能耐力、技战术等等。目前我们青少年最需要锤炼的意志品质。

5、再次强调服从教练安排训练的重要性,并结合中小学体育达标考核标准作为基础训练内容之一,以提高学生的目标感和专注度,集中精力,安全有效的上好每堂课,并学有所获、学有致用。

6、准备活动

7、整体拉伸

8、拳击入门基础

9、有氧体能结合体育达标

10、整体放松拉伸及课后总结

联系方式
商务合作: 18651638767(微信同)
合作邮箱: info@cyscamps.org.cn
客户服务: 400-901-2900(工作日9:00-18:00)
客服邮箱: service@cyscamps.org.cn
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