羽毛球算是大多数人接触的最早的运动了

每天放学后

和小伙伴们一起

找一块空地

中间拉根绳

一副羽毛球拍

一个羽毛球

比赛就可以开始了

想想还是很怀恋的

羽毛球作为一项全身运动，在锻炼过程中，不但安全、而且很考验技术，也可以给小朋友带来很多的好处的。

锻炼心肺功能、提高身体素质

小朋友通过打羽毛球，增加运动量，锻炼心肺功能，在学习之余让身体放松和舒展，提高身体的承受力和耐久力。

提高大脑的反应能力

在打羽毛球的过程中，需要小朋友全身心的关注羽毛球和对手，可以提高反应能力，变得更加灵活。

提高视力

在当今社会，学生的视力一直是家长关心的问题，打羽毛球时，眼睛随球不断运动，可以帮助小朋友提高视力或者缓解近视症状。

增强抗压能力、提高心理素质

羽毛球的练习中，少不了赢球和输球，久而久之，提高小朋友的抗压能力和心理素质。

提高沟通能力

羽毛球并不单单是一个人的运动，在过程中，需要跟队友、对手、教练进行沟通和配合，提高了小朋友的语言表达能力和沟通能力。

        当然，讲了这么多，要想学习羽毛球，还是需要专业的教练进行指导的。

        小朋友在没有教练或老师的指导下自行进行体育运动是容易受伤的哦~

想不想尽情放松欢乐，感受羽毛球的魅力呢？

界内羽球体验之旅等你来体验！

界内此次联合与中国青少年体育营地网一起为小朋友们提供羽毛球运动文化体验一次~

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体验课地点：

1、中山坊校区

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2、五台山校区

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江宁区利源南路79号靠近3号线天元西路地铁站

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