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南京鹏飞重竞技体育俱乐部

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南京鹏飞跆拳道训练营第六期总结

我们于我们于2018年8月24至8月31日针对7-15岁且热爱跆拳道的青少年展开了第六期跆拳道训练营。本次训练营学员总人数为135人。练习跆拳道有利于青少年集中注意力，提高学习效率，取得好成绩；有利于青少年形成克己，忍让，诚信，兼爱的良好品德；有利于青少年树立自信，坚强，积极，果敢的人生观；有利于青少年提高自理能力，增强保护意识，掌握防身技能。此次训练既培养学员的吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的优秀品质，又能树立学员自信，坚强，积极，果敢的精神，超出了我们期初的旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期的目标。同时我们希望学员不仅能健身体魄，更能学习并传扬跆拳道的精神。

南京鹏飞跆拳道训练营第九期总结

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。2018年9月18至9月29日138名学员参加了南京鹏飞跆拳道训练营第九期，参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期。从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一，信手拈来的完美弹踢;从刚开始的叫苦连天到现在的恋恋不舍。这次的跆拳道训练给了大家太多的感触。怀念，给此次画下完美的句号。希望以后学员们还有机会穿上统一的道服，打出漂亮的拳脚。

南京鹏飞跆拳道训练营第五期总结

一、活动名称及适合年龄范围活动名称：南京鹏飞跆拳道训练营第五期招生对象：7-15岁且热爱跆拳道的青少年二、目标任务旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期三、教学内容：四、时间和参加人数2018年8月6至8月13日训练营营员总人数为134人。五、小结学员们在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要学员压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。此次训练营以训练营员跆拳道基础水平为主，凭借我馆优势，挑选全国优秀教练集中带队训练。在跟随老师学习的过程中，不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。

南京鹏飞跆拳道训练营第七期总结

我们于2018年8月24至8月31日针对7-15岁且热爱跆拳道的青少年展开了第七期跆拳道训练营。本次训练营营员总人数为139人，以跆拳道基础训练为主，旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期。跆拳道训练能使青少年具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质；令青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及青少年在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。此次训练营达到了期初的目的，完成的很圆满。

南京鹏飞跆拳道训练营第三期总结

跆拳道最开始来自于中国，但是由韩国来演变成现在的跆拳道。从中国拿到第一枚跆拳道金牌，使跆拳道变得更加流行起来，越来越多的人喜欢上了跆拳道。在韩国，几乎所有的人，无论男女老少，没有不懂跆拳道、不会跆拳道的。全球各地处处遍布着大大小小的跆拳道组织、跆拳道俱乐部。跆拳道之所以如此风靡全球，主要在于它有着属于自己的魅力。南京鹏飞跆拳道训练营第三期顺利结营，在开营初期，鹏飞招7-15岁且热爱跆拳道的青少年开始了南京鹏飞跆拳道训练营第三期。2018年7月19至7月26日132人参加了本次训练营，训练营旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期。为什么要学习跆拳道的原因了，因为学习跆拳道使我们懂得很多。学会了跆拳道的精神：克己、忍让、百折不挠、廉耻、礼仪，坚韧不拔。训练营教会了学员横踢腿、下劈腿、垫步横踢腿、垫步下劈腿，正蹬、侧踹、后旋、旋风踢、后踢腿、双飞以及各种组合动作。还学会了各种格挡招式：上隔、中隔、下隔。

南京鹏飞跆拳道训练营第四期总结

一8天的跆拳道学习，转眼已经结束。2018年7月28至8月4日，鹏飞俱乐部举办了南京鹏飞跆拳道训练营第四期，训练营营员总人数为137人。以跆拳道基础训练为主。从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。短短8天的训练，让大家感慨万千。在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。此次训练营不仅让学员了解和掌握了基础的跆拳道技能，不少营员还交到了很多新朋友，同时还丰富了孩子的生活，更对提升身体素质、磨练内心有着非凡的意义。

南京鹏飞跆拳道训练营第二期总结

2018年7月10至7月17日南京鹏飞重竞技体育俱乐部举办了南京鹏飞跆拳道训练营第二期。145人参加了本次训练营。活动名称及适合年龄范围活动名称：南京鹏飞跆拳道训练营第二期招生对象：7-15岁且热爱跆拳道的青少年目标任务旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期。跆拳道精神是：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是一门渗透着精神魅力、一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。它是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。经过本次的教学,我们发现跆拳道对学员增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操等各个方面都起到了很多积极的作用。此次训练营以训练营员跆拳道基础水平为主，凭借我馆优势，挑选全国优秀教练集中带队训练。

南京鹏飞跆拳道训练营第一期总结

一、活动名称及适合年龄范围活动名称：南京鹏飞跆拳道训练营第一期招生对象：7-15岁且热爱跆拳道的青少年二、组织机构南京鹏飞重竞技体育俱乐部三、目标任务旨在让参营的学员们锻炼身体、感受竞技体育的热情和魅力，同跆拳道一起度过一个意义非凡的假期。四、活动内容及日程安排教学内容：训练时间：2018年7月1至7月8日五、活动介绍训练营营员总人数为143人。以跆拳道基础训练为主。六、特色说明此次训练营以训练营员跆拳道基础水平为主，凭借我馆优势，挑选全国优秀教练集中带队训练。七、保障措施医：在场馆内训练时，均有医院外派医生在训练场地待命。保险：训练营为每个营员都购置了保险。八、活动小结此次训练营不仅让学员了解和掌握了基础的跆拳道技能，不少营员还交到了很多新朋友，同时还丰富了孩子的生活，更对提升身体素质、磨练内心有着非凡的意义。

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